老後

夕べ眠れずに悶々としてしまった．
----------------------
以前工場で働いていたときに，シニアのスタッフの方が倒れた．
工場の一角で突然椅子の倒れる不自然な音がしたので見に行くと，
口から泡吹いて倒れていたのだ．
すぐに救急車を呼んで，搬送されていった．

脳梗塞だった．

後日病院に見舞いに行くと，同じく７０代の奥さんがいて，
［こんな人，さっさとおっ死（ち）んじまえばよかったのよ］
って言ってて，鉄火肌で格好いいなと思った．
どのくらい本心か判らないけど，ポーズとしてそういうことを
さらっといえるのは粋だと思う．

問わず語りに，酒が好きで毎晩晩酌を欠かさないことなど
聞かされた．

［話しかけるとクビを振るようになったんですよ］と言って，
付き添っていらっしゃる姿を見ると到底前述の発言が本心とは．

うちの両親まだ元気だけど，多分父親が先に倒れるかなんかして，
母親だけ残れば，悪口を言う相手もいなくなって張り合いがないだろう．
多分母親はボケないで結構長生きすると思う．
母親のその母が１００歳近く未だボケてないのを見るに付け．

万が一どちらかボケたら，三人兄弟のうち誰が面倒見たらいいか．
姉は嫁いでるのであまり期待しないとして，弟は多分家庭を持って
大変だろうから，独身の自分が実家に住んで面倒を見ることになるだろうけど
出勤している平日昼間は誰が面倒見れば？

また，家にあまり資産がなくて介護費用など出さないといけないとき
どのように兄弟が負担するか，悩ましい．

弟が近くに住んで，平日昼は弟の嫁さんが面倒みてくれたりすれば
理想なんですけど，意外と弟は実家に住みたがるかもしれないし，
その頃には弟の家の子育てはまだ終わっていないだろうし，
悩みは尽きませんな．

弟が実家に住んだら俺は自由気ままに一人で暮らしてればいいってわけでもないし，やっぱり金は出さないといけないし．

なんてことを考えていたら眠れずに，多分３時くらいまで悶々としてしまったため，ネオディを服用したけどいつまでたっても眠気が来なかった．

PC黙っておれ

今日は二時間泳いだにも関らず，朝，昼晩と勉強できて，
２３ページもすすめた．上出来だ．
P３３２からP３５４まで．
こういうときは意外と記憶に残ってないことが多いので
復習ちゃんとやりたい．
午後１問題を解いてて思ったんだけど，
教科書の模範解答はちょっと解答範囲が狭い感じがした．
公式に模範解答が出ているはずなので，そちらも確認したい．

今日の好調な勉強ペースはPCを落としていたせいです．
PC落とすと静かだし気が散らないしいいね．

先週の反省会

月 シラフ
火 ビール１缶
水 シラフ
木 ワイン
金 ビール３缶
土 シラフ
日 ビール２缶

ほどよく，呑んでない．
呑むならとことん呑まないともったいないような
思想になってきた．

Mintia

花咲くチェリー味は，紅白二色入りでめでたい感じ．
受験生向けに無理やりなこじつけをしてある．Wintiaって．
クエン酸配合．勉強疲れの大脳にいいの？クエン酸は．

でも，匂いが駅のトイレの芳香剤の匂いなんです．
食べればおいしいんですが．あれはチェリーの匂いだったんです．

Mintia

ダイエットのために，そうめんまで計ってから茹でている．
今日は７０グラムのそうめんを食った．
体脂肪計の機能で骨格筋率というのが出るので，
それもこれからは記録していこうと思っている．

酢の物，作ったはいいけど作り方を間違えてしまって，
キュウリを塩もみしてからあえてしまった．
それは別の料理だなや．

明日は燃えないごみの日だから忘れずにまとめる．

最近Mintiaをしょっちゅう食べている．
一粒何キロカロリー？キロじゃないかも．
でもおいしい．

熱量不足の症状

体臭のネギ臭さが発見だったと書いたけど，
実はもう一つ重要な発見があったことを忘れていた．
先日，その日の目標は１８００Kcalだったのだが，
すでに１５００Kcal食べて，あと３００Kcalは
ビール二本をどうしても飲みたかった日，一日勤務して
１時間泳いで帰宅したあと教科書を開いたが頭がボーっとして
しまってぜんぜん勉強がはかどらなかった．
あれが，熱量不足で脳にブドウ糖がゆきわたらない状況だろう．
そのあと，ビール飲んだら見事復活したはいいが当然，
勉強はできませんでした．
OutputがInputを大幅に割っている場合には勉強はできません．

水泳

今日は時間を気にせず泳ごうと思って，はじめ５０分，１０分ストレッチ後に３５分泳いだ．やっぱジムよりひたすら泳いでいるのが好きかも．しかし終えたらさすがに全身のグリコーゲン使い果たした感じしました．今日は，どうも妙な波を立てる人が多くて，海で泳いでる感じだった，やっぱり，天気のいい日の１６時以降はめちゃ混みなので避けたほうがよろし．