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ネタ
よいこ 歯ブラシ 靴
勉強法 スローセックス 棚の整理

無題

そんなことでドトールで残りの勉強（速読段階・４章）をしようと思ったけど思うようにできずに，帰宅．
でも今日の夜もあるし．まあいいか．

プールに行くには中途半端な時間になってしまった．部屋が暑い．

もう一回本を売りにいくか．

無題

今８００Kcal．

本を売ってきた．
まだまだたくさんある．

－書き込みがあると売れない．
－中国のDVDも買ってくれる．

売った後でドトールでコーヒーを飲んでいたら
不動産やが目に入ったので否応にも先日のトラブルを思い出してしまった．

何か持って挨拶に行こうかとも思ったが，ドア弁済を勘弁してほしいと思ってると思われるのが嫌なのでやめといた．

何か言うことはないかと考えたけど，寝た子を起こすようなことにならないように．

－ドア弁済するときに隣が出るがどうか確認して，出ないならそれとなく自分が出る旨伝えてみる．
－その際に敷金礼金のこと免除にならないか確認してみる．
－その際に警察に言ったこと（家具の引き出し）と不動産やに言ったこと（机で足があたる）の相違を指摘してみる．

挨拶するのはドア弁済が確定してからでもいいし．

でも，あの会社社内連携が取れていないのであまりアテにならない．自分がしっかりしないと．

無題

ブックオフに出す本をまとめる必要が．

雑誌って引き取ってくれるんだっけ．

中国語のCDやDVDとか多分売れないし．

無題

防風通聖散

防風通聖散飲んでいたら酔いが早い．

飲みたいけど量は飲みたくない日にいいのでは．

余ったワインを料理に使えないかと思っている．

昨日のブログを見直す必要が

１日をどこからはじめたらいいか掴みかねている．

読書，食事，洗濯，コーヒー？

無題

いちおう今でもダイエット状態を維持していて，一昨日昨日は１５００くらいしか食べていない．ただ，今はたまに大食する日があるのでトントンになっている．

今日，会社で月曜日の資料を作成していたら図柄のひとつが妙にtシャツの柄っぽくなったのでみなに見せたら好評だった．製品化するか．

みそはエンジニアリングにあります．

無題

泳いだ．

カルニチン導入してたしかに筋量は２～３キロ増加したんだけどだからといって服のサイズが変わるわけでもなく「だからどうなの？」って感じにしぼんだ．スイムスキルに大きな変化があるよにも思えないし．

もういいかな．あ，夏のバタフライ強化時期にはまた飲みます．

一週間が長かった．今週は水木でアルコール抜いたけど，翌朝の早朝が気持ちよくていい一週間だった．今日は待ちに待った週末で，朝抜いて気合入れているのでこれから浴びるくらい飲みます．おさけを．

昨日今日と昼飯しか食べていないのでさすがにプールへの道のりで既に力尽きていてそれでも一応４５分泳ぐ．帰宅したら６．８％昨日より高いじゃないか．

明日の仕事はクリーニングに出すこと．先日の雨でスーツが．それと，読まない本をブックオフ送りにするつもり．

泳いでいる最中から野菜をたくさん蒸して食べる夢をみていていろいろ買ってきた．にんじんブロッコリースナップエンドウ，かぼちゃ．余るかもしれない．

今日はもう何もしない．つもり．

フォトリーディングの本を読み終えてライフハック系の本を持って出たが読む時間なく．

一番いいコンディションで泳げるのは当然だけど朝３００kCAL，昼７００kCAL,夕３００kCAL食べた日で，食べていなければ元気は出ないのだ．

今日は昼しか食べていないので８００kCAL．あと１６００kCALは飲み食いしていいと思います．

ステーキはもう飽きたのでやっぱり温野菜で．

つたやでcdを何枚か刈りたいのだけど５枚で１０００円って今でもやっているだろうか．

今日は給料日，朝，１５下ろす．プール券２５００円，薬２０００円，食べ物で１０００円使って，これからNANACOに３０００円入れるのでだいたい６０００円余るのか．金ってなくなるの早いな．

２個余っている卵を食べるか否かで悩む．


クレアチンの代わりじゃないけど体脂肪を落とす漢方の薬を試してみる．なんでもやってみたい性質．４％台になったらびっくりだ．