すっぴ

ツナ，たまねぎ　400円　夕食三日分
豚バラ　243円　昼食三日分
マヨネーズ　213円

ワイン（笑　500円

明日あさっては夕食買わなくて済む．

それにしても淡白質の高さよ．

卵一個８ｇ
豚バラお昼一回分で１０ｇ
プロテイン一回分は１５ｇ
シーチキン一缶１５ｇ

ワタシがこれから，毎日
卵４個
シーチキン一缶
豚バラ５０ｇ
食べても，５５ｇしか食べてない．
それにプロテイン二回飲んでも８５ｇ
必要なのは１２０ｇなんだって．
金かかりすぎだし．

すっぴ

洗剤類　６００円
米５ｋｇ　１９００円
インスタントコーヒー４００円

食費　２００円（パン，チョコレート）
飲み物２L　２００円

すっぴ

リズラとテイストバニラ900円

マイレージ

Ｔポイントとメトロポイントは、殆どないので捨てていい。

ＵＣは、直でＥｄｙにするのが吉。

Ｖｐａｓｓは、１０００まで貯めてからＡｎａへ、ＡｎａからＥｄｙへ。

ってことで半年くらい先に整理する。

それから、ドコモと東京ガスの支払いがまだＵＣになってるのでＶｉｓａに変更。

来月の臨時支出は

プロテイン　5000円
ＣＣＮＡ書籍　3000円
Ｍｉｄｉケーブル　1000円


スタンダートな支出は
（数量，単価，金額）
家賃 1 80000 80000 148500
積み立て 1 10000 10000
ＰＣ代金 1 9000 9000
定期券 1 13000 13000
電気 1 3000 3000
ガス 1 3000 3000
水道 1 1500 1500
携帯 1 3000 3000
ネット 1 3300 3300
朝食代 20 250 5000
米 1 2000 2000
食材 4 1000 4000
おやつ 20 100 2000
毎日のドリンク 30 150 4500
スポーツ１ 8 400 3200
スポーツ２ 10 200 2000

会社にゆき話した件１

水曜日、会社でＫ課長とＭ課長と話してきた。

◆現状、雇用が凍結しまくってる件

◆Ｍ課長が結構参っているらしい

◆後任の選択に私の意向を反映させてもいい件

◆後任の話をしても私の行く先が固まっているわけではない

◆横須賀にいい案件がありそうとのこと

◇横須賀だと越さないといけないのでちょっと悩んでる

◆Ｄチームを拡充しなければならない（急務）

◆そのためのＶｉｓｉｏｎを持たないといけない

◆アイデアを出してほしいとの要請

◆ただジョブをこなすだけでなく

◆ＣＣＮＡを取らないといけないらしい

◇勉強そろそろはじめるか（検討後来週本を買いに）

◆Ｖｉｓｉｏｎを出すために力を貸せないかとのこと

●ようは、今は行き先が無いのでもう少し待って欲しいということと横須賀に行って欲しいということ。

◇横須賀・・・会社の命で行くのは構わないが引越しを伴うので費用を負担してもらいたい。住み慣れた今の環境を離れるのは名残惜しい。

◇私としても、今のポストでもうずっと働くか、新しい環境に行くか、分かれ道で決めないといけない。今動かなければ今後は動くチャンスがなさそうで、私は狭い専門家（悪く言えばつぶしがきかない）として生きてゆく。今動けばもう少し幅が広がり、今後のパスになりそう。どちらを選んでもいい状況。もう少し考える。

ゲイが自分らしくいられるっていう

ゲイが自分らしくいられるっていうキーワード

ＨＩＶと同性愛っていう二重の差別

とかっていうキーワードを良く聞くけど

皆そんなに自分らしくいられないの？

悲劇のヒロインになりたいだけ症候群？

ワタシは大手を振って生きていこう．

そんなに性的なものを前に出していいんですか？

フーゾクで働けば自分らしくいられるぞ．