【3/27】ダイエット完了/guy laroche

◆土曜と月曜は花見,呑みますよ!!

◆姉に貰ったGuy Larocheのネクタイは心地いい.やっぱり,ネクタイの品質ってあるよな.ツープライスのネクタイってなかなか決まらないし.これからはスーツはツープラでいいけどネクタイは高いのにしようかな.

◆便秘,日曜夜からウンチでなかったので,水曜の朝強制的に500gくらい出しておいた.それ以来まだ出てません.

◆二週間ほど,体脂肪率が8%前後で変わらなくなってしまった.つまらないのと,納得いくだけシェイプも出来たこともあって(少し痩せすぎた),ここで一旦ダイエット中断することに.ただし方針として,体脂肪率は一桁を維持すること,ウエストは73cmを維持すること.ということなので,一日の消費カロリーを越えては食べません.暫くして,便秘が治ったりほとぼりが醒めた頃にまた再開して,今度は6%を目標にしようかと思います.

◆ウエストはY5-Drop8が着られるだけの76センチにするというのもアリだけど,新しいスーツとユニクロズボンを暫く履きたいので,73cmを維持する方向がいいです(今は).

イジョ

観桜ビール

肌寒いけど近所の公園にて観桜ビールを。地元のチュウボウが騒いでてうるさい、君らはまだ桜が有り難い世代ではなかろ。

p.s.fa の クラシコモデルにしとけばよかったかも

スーツ族

ゼロカロリーゼリー

ちゃんとおいしいのにゼロカロリー．
ニホンニハイイモノガアリマスネー．
私には心強い．ただ，これ幾ら食べても水飲んでるのと同じなんだよね？

日暮れには何時だって微苦笑

もう八分咲き．

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手持ちスーツがどれもダブダブに余ってしまい，格好悪いので今日は買う決心．帰途でスーツカンパニーに駆け込んだ．

色もカタチも気に入った濃紺のスーツ．１７０ｃｍの（Y5かな）を試着してみると上着はしっくり来るのだが，ズボンのケツが余り気味．ウエストもダブってた．次に同じ製品の１６５ｃｍ（Y4）も試してみたら，今度はパンツはぴったりなのに上着は短すぎ．

両方買って，Y4のパンツとY5のジャケットで着ようかと何度も頭をよぎったけど今日はそこまで散財する気もなく，パンツを取るか，ジャケを取るかで１分迷って，パンツを取ることにした．これから夏だし，あんまり着ない上着は捨てちゃってもいい覚悟で．

次にスーツ買うときは，パターンオーダーだろうな．なんでツープライスって上下別では買えないの？

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しかし，パターンオーダーでもたいてい５，６マンはするものだし，それ考えると，今日Y4,Y5両方買って，Y5のパンツの腰周りだけ仕立て直してもらえば，スーツ＋エキストラパンツ＋カジュアル用の着丈短いジャケットでなかなか効率が良かったかもと思っている．

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定番商品のようだから次は同じのでY5体を買おう．それまで体型を維持するのが前提だけど．おしゃれな人にジャケットスタイルが多いのも納得がいくな．既製品ってやっぱり合わないものだし．

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スーツはスタンダードな無地黒Or紺で，カタチがシャープなのが一番いい．パターンきついのは余り好きではない．

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自分の体型について誤解していたことがあって，ずっと自分は下半身がデブで上半身が貧弱だと思い込んでたけど，今日の試着の結果どうやら下半身が細いのだとわかった．いやあ，人生って発見の連続なんですね，おとうさんおかあさんありがとう．

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そんなわけで合わないスーツに悩んで解決に行ったら，やっぱり合わなかったという笑い話．でもいろいろ今後の参考になったし，心のサザナミが緩和されたのでよしとする．あとは仕上がりを着てみて，どんだけ「やっちまってる」かにビクビクするわけよ．

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その足でユニクロに行ってカジュアル用のパンツも一丁仕入れた．イメージどおりのパンツがあってうれしい．やっぱり，カジュアルはいいです．カジュアル最高．安いし．

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すそ上げの待ち時間が３０分と中途半端だったので珍しく外食してビールも飲む．ダイエットを忘れて．久しぶりに食べた油ぎった暖かいチャーシューのうまかったことよ．

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帰宅して体重を量ったら５８キロ，６．３％．ビール飲んでるので誤差だと思う．本当は８％くらい．しかし，５８キロと増えているけれどどうせこれもウンチの重さなんでしょ．と思うと素直になれない．「どうせウンチなんでしょ，いいわよ，もう」ダイエットへの情熱も醒めさすウンチの破壊力よ．ちなみに今日もウンチしてません．飲み食いしたが一応消費カロリーは超えてない．明日から週末まではまたストイックに泳いで花見に突入したいと思う．

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昼の１２：３０に４５０Kcal食べてきっちり４時間半の１７時に空腹を感じはじめた．それならば１００Kcal／Hrs なのだろうか．想像よりも多いけど．腹の虫がどのくらい信頼できるのかにもよる．

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今日の気付き

#1 デスクワーク時の消費カロリーは100Kcal／Hrsの可能性
#2 パターンオーダーよりも既製品二着のほうが得である場合も
#3 スーツは無地でシェイプがシャープなのが一番いい
#4 俺下半身デブじゃなくて下半身痩せだった
#5 ウンチの破壊力

いジョー

牛乳効かない／便秘は怖い

便秘ってとても怖いらしい。本来排出されるべき毒素が腸内に留まることで血液に吸収され全身を巡り皮膚から出るんだって。全身の皮膚からウンコするなんて！絶句。はっ、皮膚炎！

サザナミ立つ心

ウンチが出るかと思って牛乳飲んだけどでゃしなかった、いつから牛乳飲めるようになったのかな？

スーツのサイズが合わないのがショック。体に合ってないのが一番みっともない(泣

買おうかな。マジで。