|
このブログは閉鎖しました．．移行先はリンクに．
昨日の計算で体脂肪が３００ｇほど減少していたのが
希望だと思った． もちろん，体脂肪計の体脂肪率が意外にいい加減なことも わかっていて，実際そんなに正確に減少しているとは 思わないが，それでもだ． 有酸素運動を強化して１ヶ月間で３００ｇほどなら， 今のペースで３ヶ月がんばれば１ｋｇ近いではないか． １１ｋｇの体脂肪の３ｋｇくらい減らせればいいと 思っている．それならば３＊３の９ヶ月だ． ようは今年一年間今のペースを続けていればいいわけだ． がんばる． PR 
|
最新記事
(08/26)
(01/08)
(07/19)
(07/05)
(07/02)
(05/27)
(05/10)
(05/06)
(05/06)
(05/05)
アーカイブ
プロフィール
ＨＮ：
kuttaa
性別：
男性
職業：
サポート
趣味:
遠泳／勉強／自炊
自己紹介：
酒をやめたゲイのおっさん
0x22歳
ブログ内検索
カウンター
|
