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さて，今後のスケジュール
今朝，６０．２ｋｇ１４％ 順当に体脂肪だけが増加した感じ． とりあえず年内がんばってみて ５５ｋｇ８％くらいまでは落せるんじゃないかな． 今日から水泳を再開する すると，あまり写真を撮っていられる時間も無いんだけど 週末の朝とか夜とかなんだろうな PR |
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