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今朝の計測，
５７．ｘ％ ５．７％ 酒が残っているのか，起き抜けの計測にしても低すぎる体脂肪率が．実感としては８．１％くらいだけど．若干余裕がある朝．天気は上々，寒い． 今日は泳ぎに．昼までに９００Kcal食べ，夕方３００Kcal，夜は卵とナガネギ買って，納豆エッグフライドライス作るよ． PR 
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