今４８時間

最後の飲酒から．

これまでの全てが飲酒のうえに成り立っていたのかと思うとぞっとする．水泳も仕事も勉強も．

じゃあアルコールの抜けた体が体験する人生は全く新しいものか．

ライフスタイルの再構築．．

良いことがひとつ，顔のむくみが治ってほうれい線が消えた．

３０年間．

http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2007&d=0809&f=column_0809_004.shtml

このコラムは秀逸です．

アルコール依存症の履歴現象は３０年は消えないそうです．私は今３４なので６４になるまで断酒しても消えない．

履歴現象は私も経験のある，断酒していても一回飲んでしまうとずるずると毎日飲むようになり，まだ離脱症状を経験して断酒して，また飲んでしまうサイクルを助長するもの．

一杯飲んだとたんに慢性症状に逆戻りすること．