睡眠

不眠で困るので前夜はミンザイ二錠飲んでねた．
２１時から６時まで熟睡．久しぶりに．

白いのは良く眠れる．黄色いのは翌日以降不眠になるので好きではない．

今朝は若干頭がもたついているが，ほぼ良好．

今度の金曜は午後休して薬をもらいにゆきたい．夜はAAに．

ミンザイで変な副作用が出なければいいと思っている．
あと連用はしないように．日ー木に２，３回飲めばいいと思っている．

断酒１０日目．