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今朝はほぼ昨日朝と同じで６０．８ｋｇ，１０．４％．
朝が変動しなくなったと思ったけど，今週からメインで運動時に脂肪溶解を狙っているのでさもありなん． 今まではグリコーゲン不足になるのが未明だったから朝計測でいい数字が出たけど，今は運動時なので帰宅後計測でいい数字が出るはず．運動時と未明の両方でグリコーゲン欠乏を起こすようにすると基礎代謝を割ってしまうという罠． PR 
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