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昼に計測してみたら．
体重59.0 体脂肪率6.3 骨格筋率39.5 体脂肪量3.7 筋量23.3 と，体重は安定していて 体脂肪はほぼ過去最低， 筋量は過去最高のベスト体重が出た． 昨日思い切って食べているので，ほぼ栄養になった様子． たまにだいぶオーバーして食べるのもいいみたいだ． 普段欠乏しているということか． PR 
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