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【2024/11/23 20:26 】
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ワイン
今日はワインを飲むと昨日から決めていた．

今日は，朝食，昼食で１０００Ｋｃａｌ入れたので，
あと入れられるのは１０００Ｋｃａｌ．
ワイン，７００
するめ，５０
おにぎり，２００
ビール，１００
これで，いきます．

今，めっぽう腹が減っている．
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【2008/01/18 21:52 】
CATEGORY[ダイエット] Trackback[] COMMENT[0]

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サポート
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遠泳／勉強／自炊
自己紹介：
酒をやめたゲイのおっさん
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