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PCの奥底から過去の体重管理表を
見つけてくる． (体重，体脂肪率，脂肪，除脂肪） ０６年のだいたいの数値 64K.15%,9.6K,54.5K ０７年のだいたいの数値 64.5K,14%,9K,55.5K ０８年のだいたいの数値 68K,17%,11.6K,56.4K 除脂肪体重は１年１Ｋｇペースで増加． 脂肪は，９Ｋ台だったのが今年になって急に ３キロ程度増えてしまった． 計測時期が冬のせいもある． だろうが，多分一番の要因はワイン一本空けるのに 夢中になったからなのだ． 今日は，ワイン一本空けるので， 夕飯はするめだ． PR 
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