無題

昨日は，ビール４本飲んだけどまだ理性が残されていて，馬鹿食いしなかった．

おとといの晩，お菓子を７００Kcalくらい買い食いしたので朝食は抜いて，昼６００，夕３００，帰宅してからビール６００Kcal,ランチパック２００Kcal. ビール入れても１７００Kcalくらいだから理想だな．

これがワイン飲んだりすると，理性がぶっ飛んでポッキーとか買いに走ってしまう．

さすがに今朝体重が１キロ減ってた．体脂肪率は高め．起きたときに身体が縮んだ実感があった．

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今週末の予定は，服を買うのと，参考書を物色，あとソルトミルを買うつもり．今，しなければいけないことは，今食べるものを買いに行くことなんだけど，どうにも面倒で外に出たくないのだ．

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昨晩のプールは混んでいてとてもじゃないがスムーズには泳げなかった．高速，中速，低速が入り混じってて大騒ぎ．ああいうの，運用側でどうにかしないのか．