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隊脂肪のエクセル表をGoogleDocにしたので,今度から会社でも更新ができる.いいこった.

クレアチンを飲み始めて3週間くらい,確かに骨格筋率から割り出した筋肉量が過去最高レベルになっている.やっぱり効いているようだ.

東芝のACアダプタ,少し動かすと抜けてしまうので大変.

集中力は90分で切れる
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