夕方から

バイク５０Ｍｉｎ
スイム４０Ｍｉｎ
背筋，横筋，肩筋，胸筋マシン．

いつもと違う時間帯だけど，
意外ときちんとできました．
平泳ぎがとても速いおじさん，
以前から知ってるけど，いました．

初泳ぎ

今日，初泳ぎ．
バイク５０分，肩，腹筋背筋，
６０Minスイム．
横向きの背筋をしてみた（なんつうのかな，わき腹運動）
気持ちよかったで．

初泳ぎ

明日は，初泳ぎです．がっつり．

プールは休み

プールが休みで行けてないけど，泳ぎたくてしょうがない．
どうも太った気がして．２日は行こうぞ．

年末気分

結局いきませんでした．
今日急に年末気分になってきてしまって．
勉強でもします．

年内最後

今日は,年内最後のジムに.
自転車こぎを気に入っているので,
自転車50分とマシンをやる予定.

今日の水泳

水泳，いい加減三日で３時間も泳いだので飽きて
何か新しいことをしようかと思った．
んで，ＴＶで佐藤久佳選手は手を入水するときに
泡がたたない，って言っていたのを思い出して
やってみようと思ったんだけど難しい．
１０回に一回くらい成功する感じ？
できるだけ遠くで入水したいのに，遠くで入水すると
泡が立つし，泡をたてないように念入りに入水すると
近くに入水してしまうし，つくづく，水泳は奥が深い．
日本記録保持者の真似事なんてできないってこった．