無題

スイム３５分

酒気帯びだぜ

バイク５０Min
スイム４０Min軽く．

酒気帯びでの運動はひやひやしてしまって後悔している．
もうしません．

swim

45min @ takaido

４５分

スイム４５分．
最近の好みは高井戸で４５分きっちり泳ぐこと．

泳いだ

新しいウェアでスイム４５分．
可も無く，不可もなくといった感じでした．
腿がちょっと長いのはなんでだろう～？

暫く泳がない．

今週の平日のノルマ（２こま）は済ましたので
明日はまっすぐ帰宅する．
のんびりワインでも飲む．
そして土曜日は午後２問題をやるのと用事がいろいろ
あるので水泳は暫く休み．

ただ，旅先にKonamiがあるのでこっそり
泳ぐ可能性あり．連れには内緒．

今日の水泳

高井戸Pで４５分．
今日も心拍数を意識して泳いだ．殆ど人を抜いてました．
しかし，前方を気にしないといけないせいか，
どんどん抜かないといけないせいか，どうも泳ぎが乱れている
気がする．幽体離脱して上部から見た自分にコーチングしたいのれす．

心拍数をあげてよかったことはキツイので，時間が経つのが
早いこと．今日はいつのまにか４５分泳いでた．

やっぱり，某TitosePは環境がいいのれす．