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高井戸Pで４５分．
今日も心拍数を意識して泳いだ．殆ど人を抜いてました． しかし，前方を気にしないといけないせいか， どんどん抜かないといけないせいか，どうも泳ぎが乱れている 気がする．幽体離脱して上部から見た自分にコーチングしたいのれす． 心拍数をあげてよかったことはキツイので，時間が経つのが 早いこと．今日はいつのまにか４５分泳いでた． やっぱり，某TitosePは環境がいいのれす． PR 
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