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今日は
7:00 350Kcal
12:00 300Kcal
13:00 Swim
15:00 350Kcal
夜はだいたい1000Kcalに収まるくらいで外食する予定.
計2000Kcal.多くないかな.
500Kcalくらいオーバーしてしまったら明日あさってで
二回に分けて減算すればいいのかな.
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