体脂肪について

で,火曜日の体脂肪急減の理由なんだけど,中性脂肪といわれるトリアシルグリセロールは,ある条件下で分解され,脂肪酸とグリセロールになり血液中に放出されるそうだ.ある条件下というのが,
・長時間の運動(血液中のブドウ糖を使い果たした後)
・空腹状態
・過度のストレス
これらの場合にアドレナリンが分泌され,脂肪の分解が始まるらしい.(グルカゴン?はなんだっけ)

そして,月曜日だけど,運動量はいつもと変わらないので運動が原因とは考えにくい.
空腹状態も特に月曜日だけ絶食した事実もない.
過度のストレス?・・・
不動産屋にクレーム言いに言ったくらい?それかな.攻撃的になったせいでアドレナリンが大量分泌されたか?でもオカルトチック.

どうもどれも納得感がない.

時期的にはちょうど内臓脂肪を使い果たしたころではないかと思っているので,内臓脂肪の貯金がなくなって,やっと皮下脂肪まで着手するようになったとか,そんなことあるのかな.

分らない.ダイエットや脂肪分解についていろんな人がいろんな事を書いてはいるが,どれが正しいのか良く分らない.実際解明されていないことが多いのかも.