体脂肪率が下がった

今日は帰宅後体重は５７．２ｋｇ，体脂肪率は１％下がって６．２％
過去最低くらいじゃないか．シラフだし．

昨日，１０００Kcalくらいオーバーしたので今日明日はストイックに減量するつもりだったのに，拍子抜けだ．

これまでにもたくさん食べた後に急に脂肪が減ったりして，なんだろう，身体って不思議だ．

１０００Kcalはどこへ消えてしまったのだろう？筋肉？アルコールの分解に使われたか？

今日泳いでないのも影響しているのかも．

かといって明日はがんがん食べるわけでもなく，粛々と４００×４の１６００Kcalに収めるつもり．

そして明後日はたくさん飲む．