(no subject)

また一週間が始まる（鬱）

一年は早いのに一週間は長い。時間が操作されているのでは。
昨日は一日中体脂肪率が7%前半で痩せたなと思ってたけど、夜になり週末が勿体なくて飲酒した。菓子パン買い食い1000kcal。脂肪ついてるだろうな。

反省もしてるがこういう時のために普段ストイックに減量してるんだし。ヤマザキの薄皮モカクリームおいしかった。

記憶にあまりないけどグリコの低カロリーアイスも食ったみたい。

今日明日はアルコール抜きで1600kcalくらい食えばいい。あと今週はさくっと帰ってさくさく勉強するので泳ぎません。水曜日は飲み会。送別会だな。