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63キロ台,16%台という今日の結果を見るに,体重は減っているけど体脂肪率はあまり変化ないので,除脂肪体重が減っている可能性がある.運動前に軽食していないせいか.そうでなければいいだけど.まだ,顕著に現れているわけではなく,誤差の範囲かもしれないので,とりあえずこの方向性で行きますが,1ヶ月後(誕生日あたり)にもう一度検証してみて,方向性の再設定をしようと思う.

周りがうるさい.うるさい.静かにしろ.
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