【健康/日常】いろいろ. マイナス

昨日はカロリー摂取しているつもりで,あまり摂取していなかったかも知れない.

おととい沢山食べたのと,水泳に行けなかったので,予防のつもりで朝抜いて,昼500kcal,夜はワイン550とお菓子300だけど,よく考えたら800kcalだ.

さすがに痩せるよね.

頭のニキビを治療するためスタンド鏡をもう一枚購入した.あと,漬け物が切れていたので柴漬けと糠漬けを購入.ワイン飲みながら摘もうと思ったけど結局早めに酔ってしまって食べなかった.

昨日一日で60.8から58.8に,12%から9.7%になったのはなかなか過激.過激ダイエット.

今日は,打ち合わせも無事終えて,午後落ち着いたら昨日のように疲れが出て今はゆるゆるしている.

今日の摂取は朝400kcal,昼700kcal.

柳原和子さんが亡くなって,そういえば在外日本人が好きだったので,amazonで購入した.3000円.janetのCDも買わないと.2000円.ダンベルシャフト,3000円,Kさんと飲み会,数千円.結局結構金使う.

早く泳ぎたいな.今日は一日空けているから結構泳げそう.アドレナリン出そう.

この日記,暗号みたい.

今日は洗濯物しないと,結構溜め込んでいる気がする.

春の試験対策をそろそろ始めないといけない.

人間て,お腹がすいたら食わないといけないわけじゃ無いよな.