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２／５ 木曜夜、千歳で背筋、肩のトレ。
背筋は中３日必要だと思うので順当にいくと月曜日だけど、 日曜日に行けばいいのかも。次の胸襟は、土曜日に。 水泳がおろそかになるかも？まぁ泳げればいいか。 今朝は６０ｋｇ１５％で増えてもないし変化なし。大丈夫なのか～？ PR |
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