【体重】

今朝の計測で,61.8キロ14.6%.体重はとうとう61キロ台になった.体脂肪率は昨日朝12%台,昨日夜に13%だったけど14.6に戻った.昨日から今日にかけて体脂肪が激増するようなことは何もしていないので,誤差の範囲と考えるべきだろう.今朝の結果のほうが実際値に近いのかも.日々,何かしらの変化があることと,その原因を探ることが楽しい.

ダイエット中には停滞期というのがあり,停滞期には1ヶ月間くらい数値が変動しないらしい.でもその間もダイエットを続ければ停滞期後に再度数値が下がり始めるらしい.そろそろ停滞期なのかもしれない.15%未満で停滞してくれるならいいだろう.20%で停滞するよりも.

YoutubeやAmazonでCDのチェックをしていたら欲しいCDが頻出して困った.JanetとErykah Baduの新譜が同日に出るのと,グラミー賞のハービーハンコック,今さらEn vogueにはまっててDawn Robinsonのソロが評判いいので聞きたいのと,En Vogue初期作品が手元に欲しい.Meshell Ndegeocelloの新作がまた評判が良くて.気になりまくりの日々.

でも前回CDフィーバしていたときも,結局買わなくて過ぎてしまえば熱さわするる,状態に.

En Vogueは一人ひとりがうまくて,さらにハーモニーが最強だなと思っている.Boyz To Menを聞いてたらEn Vogueっぽい曲もあればSWVのようなのもあって,実は最強はB2Mかなと思ったり.