【健康】帰宅後計測

帰宅後

体重：５９．５
体脂肪率：１０．６
骨格筋率：３７．５

一週間くらい，１０％の手前でうろうろしている感じでなかなか１０％の壁は越えない．今までも，停滞は長くて１０日くらいだったのでそろそろストンと下がればいいのに．

あ，空腹で水泳するのに慣れて却って気持ちよくなってきた．

それと，痩せてからビールとかワインとか想像すると，［あ，口に入れたくない］と思うように．

水泳後腹筋が割れているので自分の腹が好きだ．

あと，甘い飲み物も完全に禁忌の対象になってきた．

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ｋｕｔｔａａ