ミニスナックゴールド

山崎パンのミニスナックゴールドが大好きなので
運動後の空腹に買ってみたはいいが，
最近の癖でカロリーチェックをしたらなんと，
６１３カロリーということが判明．
まあ，どれだけ．
どれだけバターを使っているのでしょうか．
一個食べきるとやばいので半個にした．

考えてみたらセブンイレブンのパン類はどれも４００Kcal以内に納まっている気が．良心的な．いや，同じ価格で熱量が少ないのは良心的でないというべきか．山崎パンもせっかくおいしいのだから，高度成長期のようなこんだけカロリー詰め込みました的なコンセプトではなく，ナイススティックハーフとか，ミニスナックゴールドハーフ，とか作ればいい．
大体ミニスナックって全然ミニじゃない．
ナイススティックはちなみに５００Kcal．

帰宅後，１４．３％
昨日の夜よりは高めだが，朝より若干少なめ．
体重は６２．１キロに．

今日はノンアルコールでしみじみ勉強をしてすごす．