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来週の試みの選択肢としては，
１，摂食だけで運動しない ２，摂食して運動する ３，摂食しない（少なめで） があるけど． １案は筋肉が温存できそうで，相対的に体脂肪率が下がることを期待 ２案は多分今週の傾向が継続して筋肉が減少するから× ３案は，うーん，ぐんぐん太ったらちょっと困るし． PR 
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