水泳に

二週間ぶりくらいに水泳に．
今，いつもの高井戸Pが改装中で閉まっているので千歳Pに．
そしたら，半面貸切．子供たちがすごい勢いで泳いでいた．
周回コースは狭い１コースのみ．しかも，そんな日に限って
5人も6人も体格のいい人が泳ぐ．
のんびり自分のペースで泳げるわけがない．
そして，隣からは強烈なしぶきと波が．．

今日の感想

週３日は教科書学習，４日は午前問題対策

ソメイヨシノ，随分前に咲いたと思ったけど札幌では今咲き始めたって．

渋谷妹バラバラ殺人の法廷レポが興味深くて読みふけってしまう．

大根を買って料理を忘れていたので今日は塩豚と煮ている．

二時間以上の試験に集中力が持たない．，，困る

今日は趣味悠々の鉄道模型の日．楽しみに毎週録画している

もうすぐゴールデンウィーク，何も予定は無い，空港行ってカレーでも食べよう

尋問

今日は神奈川県の石川啄木君にコーヒーショップで尋問されていました．まあ種をまいたのは自分ですけど．

串カツとドイツビールおいしかった．その後は尋問でした．特高警察でしょうか？

波乱のバタフリャー／試験の反省

今日は試験でしたので帰宅してから昨日と今日の日本選手権を見ました．

入江選手北京にゆけてよかったねー．うれしいです．昨日のエントリで書いたけど100mバタフライが波乱で驚いたったら．岸田選手ってあまりいままで注目されていなかったような．ダークホース．アメリカ留学組ですね．前回の世界大会ではアリゾナ州立大生だったような．

その他，今日はいろいろ物思いにふけった．
試験，なかなか手ごわかったよ．簡単だと思ってたのに（泣）

箇条書きで問題点を．

後日あらためて反省会をしたい（ひとりで）
－朝ちょっと出遅れたので動揺した
－テレビの録画設定がうまくいかなかったから
－結果集合時間に間に合ったけど，気をつける
－午前は問題なし
－朝昼を食いすぎて午後はずっとおならが肛門を突き上げていて・・
－本番では気をつけよう．
－午後は時間が足りなかった
－どうも，問題文を読みすぎのようだ
－この難易度で時間切れでは秋の本番が思いやられる
－いつのまに自分はおっとりさんになっていたのか
－スピード特訓が必要か
－午前をしっかりやっておくと自信がつく
－午前を軽視してはいけない
－得意分野と苦手分野，どちらもスルーはなしで
－得意ならさらに安定を目指さないと

－秋の本番まで，６ヶ月，きばる
－生活が水泳重視にならないように
－水泳はサブだし，本領は試験であるので

北島選手はやっぱりすごい，一流選手であるだけですごいのに，
ここ一番というときに合わせることができるのが（日本記録更新）
並々ならぬ努力をされているのでしょう．

試験で言うと，難しい試験なのに細かい修正や重点特訓を積み重ねて
パーフェクト＝満点を目指すようなものか．なかなかできませんよ．

日本選手権５日目

100Mバタフライ予選，個人メドレーで北京確定した藤井選手がなんと日本新記録を．．．波乱だなー．50m自由形で優勝した岸田選手は3位に入っていて日本新に届きそうな．．．高安，山本，柴田のいつもの戦いになるかと思いきや，おっそろしや．明日の決勝はどうなるのか．

100M自由形は佐藤選手がTopで．しめしめってところでしょうか．明日の決勝は見逃せない．．．スイムオフっていうのは，知らなかったんですが決勝に進む８位が同着だった場合にもう一回泳ぐというものらしく，今回は８位が同着二名のため，もう一回泳ぐ．これは選手には辛いよなー．

逞しくて聡明

冬のコート，着られなくなったスーツ，同ジャケットをクリーニングに出さないといけない．持って行くのが億劫なのと，総額を想像するのが恐ろしいので先延ばしにしている．

中村由真のbLOGが爽快でつい読みふけってしまった．ああでないとね．スケバン刑事の人としか認識していなかったけどなかなか逞しくて聡明な人だったんだな．私生活が暗くてもＢＬＯＧは明るく爽快でなくてはいけませんな．俺出来ないけどね．

弱点であると思われるＳＱＬとＤＢ管理あたりを対策しておいたので一安心．これで明日の試験はだいたいｏｋなんじゃないか．ランチパックを持っていこう，心配ごとといえば試験中に臭いおならが出つづけて苦情を言われることくらい？

今回の試験対策で，低血糖のときに本当に勉強がはかどらないことが身に滲みたので，秋までは勉強時間にきっちり血糖値が上がっているようにしたい．具体的に休日，平日の行動パターンを決めてしまえばいいのか．あと，集中力，実に続かない．

体重も体脂肪も増えません

体脂肪率，４／６に水泳やめてから１０日以上経過しているけど別に増えない．体重も増えていない．４／６から５日くらい暫く高めに出ていたんだけど，その後会社から帰ったら６％台だったりして，それなら別に水泳しなくてもいいんじゃ？なんて思っている．ただ長期的に見たら筋量が落ちたりするんだろうか？？？よくわからないな．

急に思い出したけど昼間１hくらい昼寝してしまったとき，すごいリアルな公衆便所でウンコする夢を見ていた．ディテールもすごく細かいし．しかもそこはハッテン場でひっきりなしに水着の男たちが出入りするのだ．しかも個室に仕切りがないのでウンコしてる姿丸見え．これ夢診断してほしくてもカウンセラーにはわかるまい．起きてからもしかしてウンコ漏らしてるかも？と思ったけど大丈夫だった．

今したいです．ウンコ．