日本選手権その２

中継みはじめると見てしまうね．

山本タカシ選手はすでに３回も五輪に出ているの知らなかった，次も出たら偉業だね．チーム主将として是非五輪に行ってほしいなぁ．そして柴田選手初出場よかった．小柄な人なのにすごいパワーで，観戦すると爽快なんだよな．水泳選手は偉いなあ．

個人メドレーは高桑選手が出られてよかった．

水泳日本選手権ですよ

試験前といいつつ，今日本選手権まっただなか．気になって速報やニュースをチェックしてしまう．日々，北京への切符を手にした人々を見ている．涙を流しているのを見ると貰い泣きしてしまいそうです．

奥村幸大選手が２４歳なのが意外．大ベテランなイメージなのでもうちょっと上かと．内田翔選手，松本尚人さんの涙も貰い泣き．よかったねほんとに．松田タケシと中西裕子が今回強い．すごい．

末永選手もうれしそうだったなあ．

あと，意外とこの人が初五輪かぁ，っていうのが，伊藤華英さん．アテネは中村礼子さんは行けて，この人は行けなかったんだな．

北京のために何年も過酷なトレーニングをしている人々を見ると政治とスポーツは切り離さないといけないものと思う．政治的な理由で北京五輪に反対する向きはあるけれど選手たちの努力を無にしてしまっては無念．

あ，櫻井選手は引退だそうな．選手の命は短いんだなー．一方で歳とっても現役の人が多いけど．

今日は角煮を食べきって，塩豚とかアンパンとか食べていた．春キャベツをレモン＋岩塩で．冷奴をレモン汁＋岩塩で食べたら美味だったよ．意外．今までなんでやらなかったんだろう．

毒舌／悪口

「串カツ付き合いなよ」って，１０以上年下の人に誘いのメール入れたら「何様？」って帰ってきた．

確かに世の中に「おねえキャラ」＝「毒舌」って理解している人々が多くて，表層しか捉えてないなーと思って馬鹿にしているんだけど，誰彼かまわず，場をわきまえずに悪口を言うことを「毒舌」だと思っている人が近くにいることにうんざり．毒舌は使ってもいい相手と駄目な相手がもちろんいて，使ってもいい場所とそうでない場所があるのだし，相手の非常識を責めたい時とか，どうしようもなく空気読めない人に対して，ピリッと使うのが「毒舌」だと思う．

相手構わず悪口を言うことを「毒舌」だと思っているのなら，言葉覚えたての幼児が会う人会う人に「ばーか，ばーか」とか言ってしまうのと同じことだし，とても恥かしいことだと思えばいいのに．普通金がないのを承知で１０以上年上の人から食事誘われたら金出してもらうの前提だし，誘ってくれて有難う，って返って来て当然なんだよな．しかも世の中知らない１０代の子供だったらまだわかるけど二十歳もだいぶ過ぎた社会人の癖にそんな程度．正直あんたが何様．（←これが毒舌）

非常識な人とは付き合いたくないので，おおかたの人は何も告げずに波がひくように去って行って，当人は非常識ゆえにそれに気付かず気付いたころには友達もいないっていう感じ，駄目人間の王道．多分身近な大人（＝私）が辛口なのを，背伸びして真似したくてところ構わず悪口を言ってしまうのかも．これから天皇陛下のように話したほうがいいのかと思ってしまう．前々から非常識な若者だと思っていたけれど，正直サル真似みたいなことされるとウザイことこの上ないので，たぶん今後は誘いません．お付き合いも考えさしてもらおうっと．

いじょ

からしれんこん

4/15
夕方までに1100Kcal．月火で仕事が立て込んだこともあり，夕方からモーレツに家庭的な事がしたくなり，豚バラ500g購入．ワインも．．．
豚を煮ながらワインをがぶがぶ飲んだ．アルコール分解に必要な糖分は予めコンビニで買ってあったので，アンパンと饅頭を食べて，足りなくて飯，納豆，冷凍していたマグロを食った．結局，2000Kcal＋ワイン500Kcal.角煮は食べずに冷蔵庫へ．匂いで幸せ．

4/16
その後酔っ払って眠ったが3時過ぎに自然覚醒．あんなに甘いの食べたのにやっぱり低血糖＋脱水になっていて，果汁を喉から欲したので，自販機求めて未明の街をさ迷う．伊藤園の果汁ミックスが極楽の味．どうもマグロがよくなかったみたいで，下痢でだいぶ出た．どうも腹のなか空になった感じ．出勤時猛烈に空腹になって，珍しく駅で２個も惣菜パンを食った．気づいたら揚げ物買ってた．油もの避けてたのに．カレーパンとコロッケパン．コロッケが揚げ物だとカロリー表記を見て気づく．それでも空腹収まらず，会社に着いてからランチパックピーナツを食べた．その時点で1000Kcal．昼は500Kcal．それからも食べ物のことばかり頭に浮かび，串カツやからしれんこん，ステーキの妄想ばかりしてしまう．身体がどうかしてしまったのでは？結局，Cafeのチーズベーグル300Kccalを買い食いした．夜は，おいしくなった角煮200Kcalを丁寧にラードを取り除いてから食べた．木村屋のふんわりサンド300Kcalも．合計2300Kcal．多目．

4/17
6時に起床，ちょっと勉強．朝は一番頭がクリアでいい．夜になるとどうしても頭が働かない最近．金曜は休みを取ったので，金，土でいちおう，試験対策はカバーできそう．大手町の串カツ屋さんが，15時から営業していることを知り試験後にビール一杯ひっかけに行きたくなった．ゆんゆんゆん．

めんどくせえので

うだうだ細かいこと書かない．

今週は，きちんと必須カロリーを摂取して試験に臨みたい．
平日水泳レスなので2000Kcal目処に．
ちょっと多目かも．

目下体脂肪率は上昇，筋量は減少中．体重は減っているが体脂肪率はぐんぐん上昇中．泳がないことで筋量が減少して飲み会などで体脂肪はじわじわ増加しているので．今朝は５６キロ１２％，先週は６％台だったのによくもそんなに増えるものだ．

これも試験までで，早く試験を終えちまってストイックな生活に戻りたいものだ．

今日の昼のもやもや病はどうやら血糖値によるものだったらしく，昼食プラスランチパックを食ったら改善された．結果１８００Kcal.さっきうっかり菓子パン食べようかと思ったけどそれ不要だわ．食わなくてよかった．

２４時間常にばりばりと勉強できればいいけどやっぱり体や脳のコンディションとかあってそうもいかない．歳だし，仕事もあるわけだし．無責任に昼間ばりばり勉強してるんでしょ？とか言われたくないもんだ．

もっとも他人はいつだって無責任なものだし，いちいち目くじら立てるのもせっかくのブドウ糖を無駄に消費するのでアホだわ．

どうやらSQLがだいぶ苦手なのできちんと予習しておいたほうがよさそう．Spreadsheetやネットワーク系は業務でやってる範囲と専門分野なのでチョロそうです．

眠いのに眠れない．

ストレスのせいかまた左側の肌が荒れ荒れになってきた．

しんどい/もやもや

頭がもやもやしている，気がふさいでいる．
ふさいでいるのでもやもやしているのか
もやもやするから塞いでいるのか，もわからない．

それなのに憂鬱な天気だし，水泳にゆけないし，
延々机で問題集と向き合っていないといけない．
こんなときに大音量の電気の廃品回収トラックが
通りすぎたりすると発狂しそうになる．

出て行って呼び止めてウンコ投げつけてやりたい衝動に駆られつづけているのだ．

モヤモヤしているので箇条書きで．
いろんなことが未整理で頭の中を蠢いてしまっている．

水曜日送別会
金曜日宮崎地鶏がおいしかった
土曜日ふつかよい
土曜日塩豚を漬けた
食べころは多分，4/20頃．
３００ｇは塩豚，２００ｇは角煮にした．
角煮が漢字変換されないのはおかしい．
実は読み方が違うのかも．
ツノニとか．

寒い，発狂してしまいたい．．．

序々に太っている

試験前なので泳ぎにゆかず，まっすぐ帰って勉学に励んでいる．
それと，今週は外食二回（飲み会）のため，あまり
カロリーコントロールをしていない．
太りつつある．今，５８キロ９．８％くらい．
試験が終わったらまた減量状態に入る予定．．