新しい週だ

気がかりな床やと薬は手に入れたし。

昨日の朝より少しあがり60.0 11.0%。まあ誤差の範囲。平日のほうが効果あるので落ち着いていこう。１日1600kcalで。昼はあまり気にしなくていいや。さあ、平日がんばろう。今日どちらかのプール休みのはず。