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納豆食べたい.ネギと卵を割り入れてダシで味つけてご飯と混ぜたのをフライパンで軽く焼いたのを食べたい.
今日の昼は残りの天ぷら種を揚げてジップロックにつめて持ってきた.それだけで700Kcalくらい有るかなと思って,炭水化物は200Kcalのおにぎりにしておいた.炭水化物足りないんじゃないかと心配したけれど,そういえば衣も小麦粉だし炭水化物なんだよな. でももう暫くは揚げ物は要りません.いや,もう一生揚げ物なんてしないかもしれない.カロリー高すぎるから. 出汁巻き卵のようなものが食べたい. イジョ PR |
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