揚げ物天国

◆体脂肪率，昨日の朝から３％も上昇して１０％超えになっていた．昨日は揚げ物を食い巻くってビールのみまくったから当たり前といえばそうだけど，１日でそんなに上がってしまうのが笑．体って正直です．

◆今日からまた厳しく自分を律したいところだけど，揚げ物の残りだとかお菓子の余りだとかが随分残っていて消費しないといけない．揚げ物の残りだけでも二人で食べても一人１０００Kcalはある．暫く自炊はしなくてもいいや，と思わせる．明日は弁当にするか．

◆揚げ物の残りは明日の弁当にして，お菓子の余りは明日の夜桜見物に持っていって，明後日から普通のダイエット生活に戻れるのだ．

◆今日は，新宿にスーツを引き取りに行かないといけない．ああ，その前にウエストサイズを測りたい．

◆残り物の天ぷら，ご飯じゃなくて，そばとかでさっぱり食べたい．西友にそば買いに行こう．

◆そうすっと今日は水泳に行けるか？夕方になるかな．

◆天気悪い．寒い．

いじょ