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体脂肪率は若干増加していた.0.8%なので誤差の範囲だけど.下がり続けていたのでちょっと残念.体重は増減無し.
昨晩何か間違ったことしたっけ?? とりあえず,昨晩はワインがまずかった.体調の問題か.今朝の二日酔いもちょっと気持ち悪かった. 昨日は,昼600,夜400,+ワイン550のんだ. 総合的には少ないカロリーしか食べていない. 今日は朝400,昼600で19時にはきっちり肝臓グリコが切れる予定.夜は,200kcalとビールでも飲もうかな. ---- kuttaa PR |
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